HOME  |  Actueel in Weststellingwerf  |  Hitteplan | Houd het hoofd koel

Hitteplan | Houd het hoofd koel (23-07-2019)

Dit item is verlopen op 23-08-2019.
Waterpret in de Vlinderslag in Wolvega

De komende dagen wordt het uitzonderlijk warm. Voor mensen met een kwetsbare gezondheid kan dit tot problemen leiden. Ook mensen in goede gezondheid kunnen met deze temperaturen klachten krijgen. Daarom heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) vanochtend om 10.00 uur het nationaal Hitteplan in werking gezet.

Extra aandacht voor speciale groepen

Het hitteplan is een waarschuwing voor hitte en de risico’s die dit met zich mee kan brengen. Ook is het een oproep om extra op elkaar te letten.

Vooral voor groepen kwetsbare mensen, zoals ouderen, baby’s, chronisch zieken, mensen met overgewicht, mensen in verzorgingshuizen en mensen in een sociaal isolement brengt hitte gezondheidsrisico’s met zich mee.

Zij en hun verzorgenden moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting. Ook baby’s en kleine kinderen hebben extra aandacht nodig om koel te blijven en genoeg te drinken.

Wat kun je zelf doen?

GGD Fryslân geeft tips om jezelf koel te houden. Je vindt ze door hier te klikken. 

Advies over borst- of flesvoeding voor baby’s bij deze warmte vind je op de website van de GGD.  

Tips voor kleine kinderen in de hitte vind je door hier te klikken.

Oververhit of een zonnesteek?

Iedereen kan last krijgen van oververhitting of een zonnesteek oplopen. Let goed op symptomen die daarop kunnen wijzen:

  • vermoeidheid
  • concentratieproblemen 
  • duizeligheid
  • hoofdpijn

​Uitdroging herken je aan:

  • kramp 
  • misselijkheid
  • uitputting
  • flauwte
  • bewusteloosheid

Waarschuw een arts bij ernstige klachten of als de klachten niet snel afnemen.